Ranná diétna proteínová bomba

07.11.2016
 / 4.8
Prihláste sa, aby ste mohli ohodnotiť článok! Prihlásenie/Registrácia

Zoznámte sa! Diétne raňajky s minimálnym obsahom sacharidov. V skutočnosti, ak používate proteínový prášok bez sacharidov, raňajky budú taktiež bez sacharidov. Takže je len na vás, ako si prípravu raňajok prispôsobíte k svojej diéte!


Ingrediencie

  • 5 vajec
  • 2 kopčeky Biotech Protein Power (môže byť s inou alebo rovnakou príchuťou)
  • 1 PL prášku na pečenie
  • plátky mandlí
  • kakaový prášok bez cukru (voliteľné)

Nutričné hodnoty

Kalórie: 599 kcal

Proteíny: 74 g

Sacharidy: 15 g (hodnota sa môže znížiť v závislosti od typu proteínu)

Tuky: 27 g (hodnota sa môže znížiť odstránením váječných žĺtkov)

Pozrite si krátke video ohľadom prípravy receptu!


Súvisiace články
Tiramisu recept s nízkym obsahom tuku a sacharidov, ktorý obsahuje iba proteíny? Taký existuje? Áno, existuje, aj keď nie je tak kalorický ako originál, ale je,...
Neexistuje množstvo, ktoré nie je možné zjesť v prípade, keď sa zameriavame na rast svalovej hmoty. Tento recept nie je úplne diétny, ale je bohatý na vlákniny,...

Máš otázku súvisiacu s týmto článkom? Pošli nám ju!

Zasielanie otázok je možné iba po registrácii a prihlásení!
Prosím, prihlás sa!